そろそろ 
やってきますね 
恐ろしい花粉症の季節が
 
こわっ
 
今日は食事療法で、辛い季節をちょっとでも楽に過ごしたいと思ってます
 
よい食事
昔ながらの和食やがアレルギー反応を抑えてくくれ、にんにく・玉ねぎも最高の万能薬 
くしゃみがとまらない時は、生姜汁をコットンにしめらせ鼻にIN
2・3回でピタリと止まる らしぃ
 
よくない食事
高たんぱく、高カロリーの欧米食はアレルギー体質をつくってしまぅ
小麦、油、甘いものです
あと、タバコと刺激の強い香辛料も
 
なってない人も油断できない
外食・揚げ物・インスタント食品がよく食べている人、気をつけてくださぁーい摂り過ぎるアレルギーを引き起こす要因になりますょ
 
苦しい季節ですが、ガンバって乗り切りましょ

フルカワ